Coaching

Im Coaching erfahren Sie Unterstützung bei der Entwicklung und Umsetzung von persönlichen und beruflichen Zielen. Es geht hier in erster Linie um Stärkung Ihrer Leistungsfähigkeit durch Ressourcenaktivierung. Das Erkennen und Lösen unbewusster Blockaden ist dazu manchmal unerläßlich. Coaching kann berufliche Veränderung bewirken, im Vordergrund steht aber immer eine Verbesserung Ihrer persönlichen Lebensqualität.

Gesundheitscoaching/ Gesundheitspsychologische Beratung

Ziel der Gesundheitsberatung ist es, Ihre gesundheitlichen Probleme (z.B. Erschöpfung, Schlafstörungen, Verspannungen, häufige Infekte, Depressionen, Burnout -Symptome) in Zusammenhang mit Ihrem Leben zu sehen. Neben der medizinischen Behandlung durch Ihren Arzt können Sie selbst mit meiner Unterstützung in Form von psychologischer Beratung an der Verbesserung Ihres Stress-Managements und Ihren Problembewältigungsstrategien arbeiten. Mit einer gesunden Balance (work-life-balance) erreichen Sie mehr Lebensqualität und Lebensfreude.